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我在挑選保護關節的膳食營養補充劑的時候，也發現了市面上有這兩種，一時間分不清哪種更好，所以就干脆，兩種都一起買來比較一下。正好湯臣倍健有健力多氨糖軟骨素鈣片和膠原軟骨素鈣片兩種，就一起買來了。

經過對比，我發現，兩者的區別還是挺大的。

氨糖軟骨素，主要成分是氨糖和硫酸軟骨素，氨糖控制著骨關節健康和關節軟骨滑膜的代謝平衡，能夠合成人體中的膠原蛋白和透明質酸，不斷修復已被磨損的關節軟骨，生成新的關節軟骨和滑膜，硫酸軟骨素www.nfysw.com可促進關節滑液的分泌，潤滑骨骼。總體來說，氨糖軟骨素最主要的作用就是補充軟骨營養，保持關節健康。

而膠原軟骨素的主要成分是膠原蛋白和硫酸軟骨素，膠原蛋白，是人體骨骼，尤其是軟骨組織的重要組成成分，占骨骼有機物的70-80%,是鈣的有效載體。補充鈣的時候如果補充充分的膠原蛋白，就可以將鈣更好地“鎖”在骨骼里，預防骨質疏松，改善骨骼問題。

現在，你知道兩者的區別了嗎？買的時候明確自己的需求，不要買錯了~