猛吃荔枝小心“荔枝病” 專(zhuān)家提醒：更易“瞄準(zhǔn)”小朋友

“日啖荔枝三百顆，不辭長(zhǎng)作嶺南人。”晶瑩剔透、鮮嫩多汁，甜滋滋的荔枝上市后，深受不少人的喜愛(ài)。可貪食荔枝帶來(lái)的“荔枝病”也同樣不容小覷。

揚(yáng)子晚報(bào)/紫牛新聞見(jiàn)習(xí)記者 呂彥霖

不久前，河北一8歲女童吃荔枝后“急性中毒”的消息就受到了網(wǎng)民們的關(guān)注。事實(shí)上，這可不是“荔枝病”第一次被報(bào)道。此前廣東就有一名7歲男孩因放學(xué)回家空腹猛吃20多顆荔枝，突然額頭冒汗、臉色發(fā)白，吃了兩口飯，突然暈倒在飯桌上。家人趕緊將男孩送去醫(yī)院，經(jīng)診斷為低血糖，醫(yī)生懷疑正是孩子吃了荔枝之后引起的“荔枝病”。

那么到底啥是“荔枝病”呢？南京市兒童醫(yī)院急診科李灼主任告訴記者，荔枝是一種果糖含量很高的水果，果糖含量有16%-20%。“荔枝吃起來(lái)是很甜，過(guò)量食入的話(huà)果糖來(lái)不及在肝臟轉(zhuǎn)換為葡萄糖被機(jī)體利用，但此時(shí)我們的身體受糖類(lèi)食物刺激不斷分泌產(chǎn)生胰島素，胰島素多了以后血糖就降下來(lái)了，人就低血糖了。”

因此所謂“荔枝病”發(fā)作后通常表現(xiàn)為低血糖的癥狀，比如可能引發(fā)頭暈、乏力、心慌、臉色蒼白、眩暈，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)四肢冷、血壓下降、呼吸困難。李灼表示，小朋友出現(xiàn)“荔枝病”的可能性會(huì)更大一些。“兒童特別是3-10歲的小朋友，他們自我調(diào)節(jié)的能力就比較差，貪吃起來(lái)也容易控制不了，特別是空腹吃的話(huà)就比較容易引起‘荔枝病’，當(dāng)然這跟孩子自身的體質(zhì)也是有關(guān)系的。”

李灼主任提醒，總的來(lái)說(shuō)應(yīng)注意不要空腹吃，適量不貪多，同時(shí)要注意不吃沒(méi)熟的荔枝。“小朋友不要吃太多了，一次頂多吃5-10顆，如果還想吃的話(huà)，要先休息一會(huì)再吃。”而對(duì)于糖耐量正常的成年人，每次食用荔枝也建議控制在15顆內(nèi)。同時(shí)，有便秘的老人、血糖控制不好的人盡量不吃，控制體重的人要盡量少吃，有肝病、腎病、胃腸疾病的人更要慎重。

荔枝正當(dāng)季，少吃幾顆并無(wú)妨。如果因吃了大量荔枝出現(xiàn)了疑似低血糖癥狀，也不必太過(guò)恐慌。“趕快喝點(diǎn)葡萄糖水或者吃點(diǎn)巧克力這些含糖量比較高的食物就可以了。癥狀嚴(yán)重者再送往醫(yī)院進(jìn)一步救治”，李灼說(shuō)。 【編輯:王禹】